舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
移动式舞蹈把杆介绍及使用安装方法
移动式舞蹈把杆是舞蹈室比较常用的款式，它移动方便，节省空间，受到广大消费者的欢迎，欧氏小编就为大家介绍一下移动舞蹈把杆的安装方法：丽水压腿杆 室内体操练功把杆 
1、打开包装取出舞蹈把杆和底座
2、将配件包中的双头螺丝用一字螺丝刀拧紧在把杆的四个预埋螺丝孔中;
3、将两个底座放在便于安装的位置,将带有双头螺丝的舞蹈把杆架在两个底座上,让四个双头螺丝分别进入舞蹈把杆座杆托的长圆孔中,分别放上平垫把螺母拧上,用17扳手将螺母拧紧后可以再拧上一个螺母并拧紧(双螺母锁死可以避免螺母在使用中松脱)丽水压腿杆 室内体操练功把杆
4、 将舞蹈把杆座中上部的六角螺丝拧掉换成配件包中的ABS梅花手柄。
5、升降提示:舞蹈把杆座升降的时候先拧松梅花手柄,一只手提起座中上部的升降套(电镀带三个刻线的圆管;记得提中间小心夹手)一只手握住把杆向上提起到达合适的高度后放下升降套,双手上下提动把杆使升降套落回原处,拧紧梅花手柄,升降完毕(把杆升降高度为80,90,100,110,120厘米)。丽水压腿杆 室内体操练功把杆